Was ist Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie?
- Therapie bedeutet persönliche Veränderung mit Hilfe von fachlicher Unterstützung. Sie als Hilfesuchende/r können dabei von Ihrem/r TherapeutIn erwarten, dass diese/r Ihre persönliche Wahrnehmung, Ihre Werthaltungen und Zielvorstellungen respektiert und Ihnen bei der Überwindung Ihrer Schwierigkeiten hilft.
- VerhaltenstherapeutInnen untersützen Sie dabei, möglichst schnell wieder alleine zurechtzukommen. Ziel ist es zu lernen, die eigenen Schwierigkeiten selbständiger zu analysieren und zu beheben. Deshalb wird der/die PatientIn in die Verantwortung für das Gelingen der Therapie einbezogen (z.B. durch Aufgaben zwischen den Sitzungen).
- Ausgangspunkt der Therapie ist das aktuelle Handeln, Denken und Fühlen; darunter fallen sowohl die momentanen Schwierigkeiten als auch vorhandene Fähigkeiten und Stärken. Verhaltenstherapie setzt an den Umständen an, die ein Problem zum jetzigen Zeitpunkt aufrechterhalten, und damit, dieses zu verändern
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